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秋の腸活
スタッフブログ / 2022.09.13
こんにちは！Ogaki です
先週は東京ビックサイトで行われたギフトショーに
カントリーベースも参加させていただき
たくさんたくさん、
本当にたくさんのお客様にお越しいただき
ありがとうございました！
当日はカントリーベース本社では
デザインコンクリート研修も開催しており
私は研修対応組で
こちらも熱いみなさんでしっかり盛り上がり
「熱い夏は終わらないぜっ」
と汗を流しておりました
★★
ギフトショーの様子はインスタにもアップしています!
次は10月26日から行われる「ジャパンホームショー」にも出店いたしますよ！
ぜひお越しくださいね！
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今年の夏は暑さも湿度も高くて
ずっと体調がすっきりしなかった私は
元々自律神経が強くないこともあって
「自律神経を整えるには腸活が大事」
ということで朝食から変えてみることにしました
まず、朝起きたらコップ一杯の常温水をゴクゴク
朝食は食物繊維たっぷりのシリアルに
オーツミルクやアーモンドミルクをかけ
バナナやコラーゲンをトッピングして食べています
もともとシリアルがあまり好きではなくて
パンが大好きな私
シリアル初心者なので食べやすいものを選んで試しているところです
食後にヨーグルトドリンクR-1を飲んで
乳酸菌が腸で働いてくれるようお願いします
☆
お腹の調子も食欲も上向きになってきた先日
友達に食事に誘われて
イタリアン「坂井宏行シェフ」のお店に行ってきました
どれも夏らしく見た目も味も素敵でした
デザートの桃のコンポートも、
さわやかでおいしかった～
おいしいものをおいしく食べられるって
本当に大事なことですよね
昨日はスーパーに買い物に行ったら
手のひらくらいのスイートポテトが売っていて
思わず買っちゃいました
太らないように気をつけなくちゃ！
Ogaki でした💛
